从心理健康、衣食住行、运用古典先贤的健康理论，防微杜渐和运动健康这几个方面入手，结合实际，全面细致地阐述一种新的健康理念及防治方法。本网站为健康保健类网站。
人们的体能锻炼不断减少，随着科技的高度发达，同时由于电脑的普及和应用以及一些人工作压力大等原因，编辑网站从事脑力劳动的人越来越多，不少人处于各种亚健康的状态。
”中国拥有悠久而灿烂的文明史，知自养之术也。为子孙后代积累了许多优秀而宝贵的文化遗产，有关健康生活方面的科学理论与丰富的实践经验知识，甚至远远达到了登峰造极的程度。为了能让祖先的健康理论深人人心，让人们都能自觉选择健康的生活方式，实现人人保有健康的愿望和创建和谐社会的理想，也是本书作者所追求和想要达成的心愿。 《太平经》说：“得深人道，中国祖先在自上古以来的数千年乃至上万年的生产生活实践中。
物质生活日趋丰富和便利，编辑官网 www.jkee.net 科技高度发达，同时，随着个人电脑的普及和应用的日益增多，看电视、玩电脑也成为人们主要的娱乐休闲方式，加上一些人工作压力、生活压力、生存压力的增加等，都导致了很多人体力劳动的不断减少，身体锻炼严重不足，处在各种亚健康状况的人越来越多，患腰椎病、颈椎病、心血管等各种病症的人群队伍日益庞大。如何让更多的人远离疾病的痛苦;如何让人们能得到正确而又简单易行的健康方法来指引他们健康的生活，编辑网站使他们少遭受或避免遭受疾病的痛苦和折磨;如何让人们能随时随地警惕疾病，对自己错误而不健康的行为习惯及早觉醒，从而远离疾病的痛苦，更加健康快乐的生活，就是本书作者想要达到的目的。当今社会，从事脑力劳动的人越来越多。
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