首页网

静乐官方网站

介绍:
静乐睡眠小助手

静乐睡眠小助手官网

首页:http://jingyueapp.com

静乐app特色

白噪音叠加纯音乐:各种白噪音与纯音乐叠加播放

海量心理学优质资源:含心理测试、名师课程

番茄工作法:专注25分钟,体息5分钟,劳逸结合,放松身心。

冥想训练:引导身心放松,提高自我掌控感静乐官方网站

呼吸训练:快速缓解焦虑情绪,提高专注力

自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器

软件亮点

专注当下全新的减压方式,结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点;

用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获得全新的生活幸福感;

温馨提醒:文章观点来源网络,随岁月变迁,准确性、难免有所变动,因此本文内容仅供参考!

网站导航
Copyright © 2013-2014 首页网 ALL Rights Reserved