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在本溪的崇山峻岭中，时断时续地可见一条城墙，有的是石砌而成，有的是土垛而成；有的布满了青苔，显示出年代的久远；有的则已经倒塌。这道墙便是著名的明代辽东边墙，即明长城的延伸。
明王朝建立后，迅速统一了东北黑龙江、乌苏里江流域，对东北广大地区行使有效管辖，于洪武四年（1371年）置定辽都卫于沈阳（后改为辽东都司），永乐七年（1409年）又置奴儿干都司，对女真族、蒙古族等北方少数民族实行招抚和暴力相结合的政策。随着往来的频繁和汉族、女真族、蒙古兀良哈三卫等部的内部经济政治关系的发展变化，民族间的矛盾日益加剧。为了有效地控制和抵御女真族、蒙古兀良哈三卫等部的骚扰，应付瓦剌和鞑靼的战争，明王朝采纳了辽东都司指挥使毕恭的建议，在提督辽东军务的王翱的协助下，修筑了辽东边墙。
辽东边墙从正统七年（1442年）开始修建，首先修建的是辽西、辽河套一带的边墙，历史上称为“西墙”，主要是防止兀良哈三卫等部的南袭。后女真族势力在辽东一带发展起来，并经常袭扰辽东地区。成化三年（1467年），明军击败建州女真李满柱，然后着手经营辽东的东部边防，修筑东路自开原抵鸭绿江边墙。直到成化十七年（1481年），才全部完成边墙修建任务，历时39年。到明万历年间，由于女真部族势力强大，不断威胁着明王朝的统治，于是在距清河城10余公里的地方又筑边墙，又称内边墙。本溪境内现存的边墙遗址就是辽东边墙的一部分。
辽东边墙全长1040公里，而经过本溪境内的约长70公里。其走向从北到南，由今新宾满族自治县的小夹河入境，经本溪满族自治县碱厂镇化皮峪村到金家堡子台山转东南，又经长嘴村官家沟、东营坊乡的狐仙洞，再向东南过蓝河峪乡南营坊至大边沟止，然后西南至凤城满族自治县出境向东南伸展，直达鸭绿江畔丹东市内的九连城。
边墙修建多为因地制宜，就地取材。边墙的构筑有石墙、土墙、石垛墙、劈山墙、木板墙等。或依山为险，或限河而固，或平地而起。目前除平地的柞木墙、木板墙因岁月久远遗迹无存外，在本溪地区明代边墙线上，到处可见到边墙遗迹。
明廷在辽东构筑边墙的同时，还沿边墙建有城堡和墩台。在当时明辽阳副总兵韩斌的监修下，沿边墙一线先后筑成10堡和无数墩台，其中的清河堡、碱厂堡、草河堡在本溪境内。清河堡（今本溪县清河城）、碱厂堡（今本溪县碱厂）、草河堡（今本溪县草河城）是明王朝抵御建州女真诸部的军事重镇，以强兵守卫。嘉靖二十五年（1546年），为增强辽东防务，在辽东边墙一带又增修边堡，在清河城东南修一堵墙保（今本溪县南甸镇马城子），在碱厂之南修孤山堡（今本溪县农牧场之地）。万历元年（1573年），兵部侍郎汪道昆巡视辽东防务，辽东总兵李成梁“展旧边，徒六堡”的建议为明廷采纳，遂由清河守备王惟屏在孤山堡东北10里修筑新堡，名为孤山新堡（今本溪县兰河峪乡新城子）。这样，形成了当时以清河堡为中心的本溪境内的明六大边堡。
据《柳边纪略》载，辽东边墙“当初建时，量地缓冲，缓者五里一台，冲者二三里一台”，明廷在各墩台派驻官兵，又称台军，台上置柴草、火种、滚木雷石，有警则“传烽”，敌至则守御，与各城堡互为犄角。所谓墩台，亦称烽火台、烽堠、墩堠、狼烟台、烽燧、接火台、举火台等。圆者为墩，方者为台。每墩台置守官军多者10余名，少者四五名。一人为烽卒，负责掌管文书，收转符牒，其余人为烽子，负责转流值哨。墩台的布点，以便于相望为准，若山岗隔绝，须遂便安置，但必须互相能望见。只有便于相望，才能迅速传递警报，昼则狼烟，夜则举火。古代边境的烽火一直可以传到帝王居住的地方，其传递速度之快，其他方式难以匹敌。各台、堡之间均有屯兵之地及“通贼道路”，而各台、堡又分别以驻有重兵的城为后盾，随时受到各镇的兵马策应。因此，这些墩台已成为明廷对周边少数民族进行侦察、报警和外围防守、出击的前沿阵地。本溪地区墩台很多，有“五里一墩，十里一台”之称，至今碱厂金家台山上存有完整的原始墩台，名为“金宝”墩台。
纵观明代辽东边墙，城池用作指挥中心和军事基地，边墙用为屏障，堡用于屯兵设伏，墩台用来了守报警，形成了坚固的防卫体系，在防御外部侵略战争中，发挥了极其重要的作用。但到了万历末年，仅辽东“清河、抚顺数百里之间烽堠全虚，侦探尽绝，以故贼一入，如蹈无人之境”。
本溪境内的明代边墙，是我国东北地区阶级矛盾和民族矛盾日益激化的产物，是针对建州女真修筑的重要军事防御工程。这一规模巨大的边墙的修建，当时耗费了大量资财，给辽东人民带来了许多苦难。今天，辽东边墙成为我们研究明代历史的珍贵实物资料。
庙后山文化－－庙后山遗址（东经124°7′50″、北纬40°14′49″）位于本溪县山城子乡山城子村村东的庙后山南坡的一个天然洞穴里。洞内堆积厚13.5米，层次清晰，含哺乳动物化石丰富，而且发现有人类化石与石器，是东北地区不可多得的较完整的第四纪地层剖面。庙后山遗址的发现说明，早在距今40万年前，与北京人在华北生活的同时，地处关外的辽东地区也有了人类活动。通过对庙后山文化的研究发现，这是早期人类在文化上和华北的旧石器文化有着很密切的联系，是一个同时兼有华北两大系统旧石器文化的部分特点的地区性文化，是辽东半岛旧石器时代初期文化的代表。这对于探索中国远古文化的来龙去脉，有着十分重大的意义。同时，对我国东北第四纪地质学、古生物学和古环境学等诸多方面研究，增加了不可多得的重要材料。
本溪成功引进并承办了2011－2012赛季CBA联赛，辽宁队主场首次落户山城。这也是本溪市首次承办全国*等级的职业篮球联赛。
本溪承办过CBA联赛，辽宁衡业男篮CBA联赛2012－2013赛季主场在本溪体育馆。
截至2013年，本溪市已经成功组织了全国乒乓球超级联赛、全国男子排球联赛、辽宁盼盼与美国夏威夷大学明星联队、与澳大利亚墨尔本队篮球对抗赛等一系列高水平国内外赛事。
乒乓球世界冠军王楠，郭跃，以及日本“瓷娃娃”福原爱等多名明星球员都曾效力于辽乒本溪俱乐部。
本溪是我国著名的钢铁城市，旧名“本溪湖”，这里矿藏丰富，被誉为“地质博物馆”，以产优质焦煤、低磷铁、特种钢而著称。主要旅游景点有本溪湖、本溪水洞以及东北道教名山——九顶铁刹山等。山野菜、人参、鹿茸、冻梨等是当地著名的风味特产。
2013年地区生产总值1193.66亿元，按可比价格计算，比上年增长9.5%。其中，*产业增加值63.35亿元，增长4.7%；第二产业增加值712.92亿元，增长9.9%；第三产业增加值417.39亿元，增长9.3%。三次产业增加值结构由上年的5.41:60.65:33.94调整为5.3：59.7：35.0。人均地区生产总值69123元，按可比价格计算，比上年增长9.4%。
2013年地方财政收入170.4亿元，比上年增长7.1%。公共财政预算收入129.7亿元，比上年增长5.0%。
*产业2013年农林牧渔业增加值63.3亿元，按可比价计算，比上年增长4.7%。其中，种植业增加值21.7亿元，增长5.1%；林业增加值20.7亿元，增长8.2%；牧业增加值15.2亿元，增长0.4%；渔业增加值4.8亿元，增长4.3%；农林牧渔服务业增加值0.9亿元，增长5.6%。
第二产业本溪是中国著名的工业城市，重要钢铁生产基地和原材料工业基地之一，也是新兴的生物医药产业基地。以本溪钢铁集团为龙头的钢铁行业是本溪的支柱产业，坐落于本溪高新区的中国药都引领本溪走向生物医药产业的高地。本溪拥有当今世界轧幅最宽、轧制水平*2300mm带钢热轧机组和东北地区炉容*4747立方米炼铁高炉。本钢已形成2300万吨钢的年产能，年销售收入超过1000亿元。本溪还拥有世界上储量*大台沟铁矿。
2013年全部工业增加值641.46亿元，按可比价格计算，比上年增长10.2%。其中，年主营业务收入在2000万元及以上的工业企业工业增加值589.46亿元，按可比价格计算，比上年增长10.4%。
第三产业2013年实现全社会固定资产投资843.0亿元，比上年增长17.0%。其中，城镇完成固定资产投资833.0亿元，比上年增长17.0%。在城镇固定资产投资中，建设项目固定资产投资700.3亿元，比上年增长15.3%。房地产开发投资132.7亿元，比上年增长27.1%；农村完成固定资产投资10.0亿元，比上年增长13.2%。全年实现社会消费品零售总额297.4亿元，比上年增长13.9%。
2013年接待国内旅游人数3216.1万人次，比上年增长11.7%。国内旅游收入285.9亿元，比上年增长20.6%。接待入境旅游人数62.0万人次，比上年增长7.1%。旅游外汇收入48636.26万美元，比上年增长7.7%。全年旅游总收入316.0亿元，比上年增长15.0%。
据《史记·匈奴列传》载，战国时期。“燕亦筑长城，自造阳至襄平。置上谷、渔阳、右北平、辽西）辽东郡以拒胡”。是时本溪市区、本溪县（指今所辖境域，下同）为燕国辽东郡襄平境内；桓仁县（指今所辖境域，下同）属燕国辽东郡外徼，为高夷部族辖地。
公元前221年，秦灭燕统一中国后，将全国划分36郡，本溪市区、本溪县属辽东郡襄平县；桓仁县属辽东郡外徼。
汉代，本溪市区、本溪县属幽州辽东郡襄平县。公元前108年（汉武帝元封三年）灭卫氏朝鲜，增设乐浪、玄菟茧、真番、临屯4郡，桓仁县属玄菟郡；公元前37年（汉元帝建昭二年）．扶余王子朱蒙避难逃亡至纥升骨城（即今桓仁县五女山，有旧城遗址），建国立都号称高句丽，为中国少数民族政权：公元3年（汉平帝元始三年，高句丽琉璃明王二十二年）移都国内城（今吉林省集安县），纥绝升骨城做为高句丽都城长达40年；之后，桓仁地域一直为高句丽部族政权辖地，直至唐代。
三国时期，本溪市区、本溪县属幽州辽东郡襄平县。
西晋时期，本溪市区、本溪县属平州辽东郡（国）襄平县。
东晋十六国时期，本溪市区、本溪县属平州辽东郡襄平县。
南北朝和秦朝时期，本溪市区。本溪县属高句丽部族政权所辖。
公元668年（唐高宗总章元年），唐灭高句丽，收复辽东故地，置安东都护府，本溪市区、本溪县属河北道安东都护府辽城州都督府；桓仁县属河北道安东都护府哥勿州都督府。
公元820年（唐宪宗元和十五年），大柞荣建立渤海国，桓仁县属渤海国西京鸭渌府桓州。
公元909年（辽太祖三年），契丹占据辽东，本溪市区、本溪县属契丹部族辖地；公元919年（辽大祖神册四年），契丹修辽阳故城，改名为东平郡，本溪市区、本溪县属东平郡。
公元926年（辽太祖天显元年），灭渤海国，改其地为东丹国，是时桓仁属东丹国；公元980年（辽景宗乾亨二年）废除东丹国，改置东京道，本溪市区、本溪县属东京道辽阳府，桓仁县属东京道鸭渌府。
1125年（金大帝天会三年），金灭辽，继而废道置路。本溪市区、本溪县属东京路辽阳府，桓仁县属东京路婆娑府 。
1287年（元世祖至元二十四年），在辽阳等处设置行中书省，翌年改东京路为辽阳路，本溪市区、本溪县属辽阳行省辽阳路，桓仁县先属辽阳行省婆婆府路，后改隶婆娑巡检司。
1371年2月（明洪武四年〕，置辽东卫指挥使司，同年7月改置定辽都卫， 1375年10月（明洪武八年）又改置辽东都指挥使司；1377年（明洪武十年）改所椿州县为卫、所：1403年（明永乐元年）设置建州卫；1409年（明永乐六年）设置奴儿干都指挥使司，本溪市区。本溪县属辽东都指挥使司东宁卫，桓仁县属贝儿子都指挥使司建州卫。
1644年（清顺治元年），本溪市区、本溪县属于辽阳府； 1657年（清顺治十四年）移府盛京（后改为奉天府），降辽阳府为辽阳县；1664年（清康熙三年），升辽阳县为辽阳州；至1906年本溪县设治前，本溪市区、本溪县分属于奉天府辽阳州、兴京抚民厅、凤凰厅三地。清康熙年间桓仁一带被列为封禁地；1877年（清光绪三年）设置怀仁县，隶兴京抚民厅。
日俄战争结束以后，日本帝国主义在本澳地区活动频繁，强行开采煤炭资源，中日交涉事宜日多；加之本溪地处山区，煤炭。木材、山货等资源丰富，人烟日渐稠密，匪息屡起。盛京将军赵尔巽，鉴于本溪地区的实际情况，为加强对这个地域的管理，于1905年（清光绪三十一年）10月28日奏请请：“辽阳州属本溪湖附近一带，毗连兴京、凤凰，万山重叠，路径分歧，为盗渊薮，应另设知县。”1906年（清光绪三十二年）7月筹设县署衙门，同年10月，清政府正式批准将辽阳州东部、兴京抚民厅西南部、凤凰厅北部地区划出，设本溪县建置。据《清实录》载：“光绪三十二年十月辛卯，添设本溪知县，从盛京将军赵尔巽之请也。”本溪县设置后，始属东边道，后属奉天首。1914年（民国3年）本溪县、桓仁县（是年由怀仁县改称）均隶属于奉天省东边道。
1928年（民国17年）张学良在东北易帜后，改奉天省为辽宁省，本溪、桓仁两县仍属之。 1931年“九·一八”事变后，东北沦为日本帝国主义殖民地，翌年3月，建立伪“满洲国”，本溪县隶属于奉天省，桓仁县隶属于安东省。1937年（民国26年）日伪政权实行街制，在本溪县公署所在地本溪湖设立本溪湖街。日本政府以撤销“治外法权”名义，将满铁附属地文还日本帝国主义控制下的伪满政权，原满铁附属地本溪湖火车站、顺山。河沿一带并入本溪湖街。1939年（民国28年）伪满政权将本溪湖街、宫原一带从本溪县划出，设置本溪湖市，隶属于奉天省。
1945年”八·一五”日本帝国主义宣告无条件投降。9月18日，中国共产党领导的冀热辽军区十六军分区部队进驻本溪。10月8日和10月18日，先后成立本溪市、本溪县民主政府，均隶属于辽宁省。1946年国民党军队大举进攻解放区，5月3日占据本溪市区，成立国民党本溪湖市政府及本溪县政府，隶属于辽宁省。本溪市、县民主政府由本溪市内转移到本溪县后，干当年6月，辽宁省政府决定撤销本溪市民主政府。本溪县民主政府在本溪农村开展游击斗争。1946年10月1日，国民党辽宁省政府下令撤销本溪湖市，将市区并入本溪县。
1948年本溪全境解放，成立本溪市人民政府。本溪市、本溪县。桓仁县均隶属于安东省。1949年4月，东北行政委员会决定，将安东省与辽宁省合并，成立辽东省、辽西省，本溪市由东北行政委员会直辖，本溪县。桓仁县隶属辽东省。1952年9月，中央人民政府决定撤销本溪县，其原辖区亦并入本溪市。
1953年4月，中华人民共和国政务院决定，本溪市改由中央人民政府直辖。1954年6月，国务院决定辽东省。辽西省合并成立辽宁省，本溪市改由辽宁省管辖，桓仁县为辽宁省安东专区所辖。1956年5月人国务院决定，重新设立本溪县，由本溪市代管。1959年，桓仁县、本溪县划为本溪市管辖， 1966年4月植仁县改由丹东市管辖， 1968年12月，桓仁县复归本溪市管辖。
2013年末有科学研究开发机构8个。全年财政科学技术经费支出达0.24亿元，比上年增长0.23%。全年有60项成果获市科技进步奖。其中，一等奖15项、二等奖24项、三等奖21项。有9项成果获省科技进步奖。其中，三等奖9项。受理专利申请508件，比上年下降0.9%，授权专利290件，比上年下降28%。全市有*企业研发中心1家，省级工程技术研究中心14家，市级企业研发中心32家，市级重点实验室6家。
传媒2013年末全市有市、县级广播电台3座，中短波转播发射台1座，调频转播台4座，广播电台开办节目5套，广播人口综合覆盖率99.51%。全市有市级电视台1座，电视转播发射台5座，市、县电视台开办节目6套，全市有线电视用户47.5万户，电视人口综合覆盖率98.9%。
本溪正在建设的国家辽宁（本溪）生物医药科技产业基地（中国药都），位于沈阳和本溪两个城市的节点上。
2013年末全市有卫生机构630个。其中，医院32家（其中：三级甲等医院3家；三级乙等医院1家；二级甲等医院14家；二级乙等医院3家；一级医院5家；其他6家）、疗养院2家、社区卫生服务中心（站）44家、卫生院34家、门诊部11家、诊所及卫生所和医务室168家、采供血机构1家、妇幼保健院（所、站）7家、专科疾病防治院（所、站）4家、疾病预防控制中心8家、卫生监督所（中心）7家、村卫生室312家，其它卫生机构179家。全市编制床位数10834张。其中，医院9365张、疗养院500张、社区卫生服务中心（站）146张、卫生院823张。
体育
本溪是著名的钢铁城市，旧名“本溪湖”，这里矿藏丰富，被誉为“地质博物馆”，以产优质焦煤、低磷铁、特种钢而著称。主要旅游景点有本溪湖、本溪水洞以及东北道教名山——九顶铁刹山等。山野菜、人参、鹿茸、冻梨等是当地著名的风味特产。区号：0414，邮编：117000，地处辽宁省中部偏东，北距沈阳84公里，南到丹东193公里。区划：辖平山、溪湖、明山、南芬4个区和本溪、桓仁2个满族自治县。 位于中国辽宁省东部。面积9348平方千米。1990年人口152.30万（市区91.90万）。有汉、满、回、蒙古、朝鲜等民族。辖平山等4区及本溪满族自治县、桓仁满族自治县2县。因市处本溪湖而名。清光绪二年（1876）始建怀仁县。三十二年置本溪县。1939年设本溪湖市，1948年设本溪市。地势中部和东部较高，西南部较低。属温带大陆性季风气候。年降水量850毫米，年均温7℃，1月均温－13.6℃ ，7月均温23.6℃。沈丹、溪丹、溪辽、溪田铁路纵贯境内，沈丹、丹霍、溪辽、本桓等干线公路与市内支线公路连结，可通邻市县。矿藏资源有煤、铁、铜、铅、锌、锡、锰、钼、钴、金、银及石灰石等 。是著名的煤铁之城 ，以优质焦煤、低磷铁、特种钢驰名全国。大型钢铁生产企业本溪钢铁公司，成立于1905年，主要产品有生铁、钢、钢材、铁矿石、机制焦炭等。工业部门还有建材、化工、机械、电力、纺织、食品加工等。农、林、牧、副、渔全面发展，有林地43.23万公顷，年产木材15万立方米。土特产有山楂、猕猴桃、梨、蕨菜、人参、鹿茸。名胜古迹有本溪水洞、铁刹山、五女山高丽都城遗址等。沈丹铁路纵贯市区，并有支线西通辽阳，东达田师傅镇。公路有丹霍（丹东—霍林河）、沈环、本桓等干线通过。本溪火车站北有本溪湖，湖水清澈幽寒。市东20公里谢家崴子奥陶系厚层石灰岩峭壁上有高10余米的岩洞──本溪水洞，洞内地下河长3500米，景色瑰丽。市属桓仁满族自治县建有中国*人工养熊场。本溪满族自治县境发现距今约3500年的大型村落遗址。
本溪市花：天女木兰花
2013年公路货运量9142万吨，比上年增长12.8%；公路货运周转量1221000万吨公里，比上年增长12.0%。公路客运量3212万人，比上年增长7.0%；公路客运周转量199992万人公里，比上年增长4.2%。全年铁路货运量3019万吨，比上年下降1.3%。铁路客运量1690万人，比上年下降3.2%。
铁路沈丹、辽本、溪田三条铁路在此交汇，有始发山海关和辽阳的列车。此外，北京——丹东、沈阳北——丹东的空调快速列车，在本溪都留有一定量的对号坐席和卧铺席位。
2012年两高一铁建设完成，从沈阳上高速公路可以直接到达桓仁县，也可从桓仁县直达丹东市。
航空本溪市内无民航机场，市内有通往沈阳桃仙国际机场的道路。
辽砚
辽砚与端砚、徽砚并称为中国三大名砚。
辽砚兴于辽金时代，距今有上千年的历史，相传辽砚深得萧太后的厚爱，并被封为御砚。
辽砚始产于中国辽宁本溪桥头地区，其特有的地理环境和地质结构为辽砚的创造和制作提供了极其宝贵的天然资源。辽砚砚石独产桥头镇河东村，其砚石素有“滑而不流墨，涩而不磨笔，养墨为群砚之首”的雅誊。青蓝色的石材上，生有凡缨紫红色的纹理，似蓝天红霞凝于砚台之中，望去令人浮想联翩，文恩泉涌，倍受历代文人雅士的珍爱。
长宽猪蹄
长宽猪蹄系列产品乃祖传秘方配制，精心选料，细致加工而成，主要品种有：猪蹄、猪肚、猪肘、牛肉、兔、鸡脖等熏制品，该主品是燕东一绝，风味独特，具有咸鲜味醇酥嫩脱骨，柔韧适口，冬气 郁，四味无穷，老少皆宜。
国家一级厨师，本溪龙升酒店经理孙长宽在辽宁省地方风味食品大赛中一举夺魁。
本系列食品选用长白山老林中二十余种名贵中草药为调料，具有健脾和胃，补气养血，增填肾精之效力，又具滑润皮肤之功能。是您馈赠亲友和餐桌上的珍品佳肴。
本产品无色素，无防腐剂，无添加剂。
根雕
人的一生爱好有所不同，我却在一次偶然的一次机会爱上根艺，几年来一直执着地追求。
美从生活来，美从自然来，而根艺这古老而独特的传统造形艺术，它却取材于大自然，特别是我们美丽富饶的山城，山山水水，得天独后的地理条件，有取之不尽的枯朽根木，静待我们独具慧眼去发现，去创造，去探讨，去研究，至于创作艺术趣味与发现，主要在生活、学习等各方面的修养和锻炼，所以搞根艺即丰富了业余生活，又蕴含着无穷的魅力，也能给人们以美好的遐想，业余时间广罗搜求树根，特别本溪山山岭岭无不留下我的踪迹，下班进屋、茶余饭后，甚至更月澜夜，真是"不受一番风寒苦，哪得根花放清香"，凭着对根艺执着的追求，不辞辛苦把一堆堆杂乱无章的树根，经过艺术加工，化腐朽为神奇，注入艺术的生命力，栩栩如生，它不仅给人们"神动之美，情动之真"，而且特具有山城地方民族特色，令你心旷神怡，陶醉其中。
蝴蝶翅画
蝴蝶翅画具有辽宁地方特色，它是高档旅游艺品，有纪念性、艺术性，有赠送和收藏价值。蝴蝶翅画有天生丽质，绢绸丝绒般的质感，在不同角度泛出耀眼光泽和自然美丽图案纹理。
蝴蝶翅画特点有:1、巧夺天工，翅画体现蝶的纹理特点，使之与翅画造型结构相吻合，看上去片片蝶翅似有丝绒感，翅画厚薄紧密，繁而不乱，一旦置于亮处，光彩耀眼.2、妙趣横生，吸取中国画的特点，蝶翅排列疏密有致，色彩对比丰富多彩，远看似墨写意，近看如工笔传神，寓统一于变化之中.中国有蝴蝶1200余种，除国家保护品种和珍稀种不能用蝶画外，其他共有500余种普通蝴蝶可以利用，为创造蝴蝶翅画提供了丰富的原料。
参茸
人参是驰名中外的珍贵药材，具有滋补强壮、健肺益肾、润肺生津、开心益智、抗炎防癌、抗疲劳、轻身延寿之功效。科学不仅对人参根，而且对叶、花果等进行了深入研究，证明它们均各有其特殊功能。
参叶:每年每株最多不过5片(又称五匹叶)，其有效成份为参根3倍，每次可摘2一3片小叶，直接泡水或与茶共泡饮用。
参果:成熟后红色，为历代宫品，可含服。内有1-2粒扁圆形种子，可播种于林间或花盆中。
参根:它保存有鲜参的各种有效成份及活性，可以用来炖鸡、炖元鱼、泡酒、切片等食用。
全景人参精选长白山鲜人参经特殊加工制成。红果、绿叶参根等真品加工，可使您一睹人参植株全景的神秘风貌和获得百草之王的全景奉献，实为上乘馈佳品，使君得到优越于其它任何礼品参的特殊享受。
铁刹山酒
辽宁铁刹山酒厂坐落于东北道教发祥地—九顶铁刹山脚下傍辽东秀水—太子河，风景旖旎秀美。铁刹山，山上有塔，塔下有泉，名天然井。此井自然形成，冬夏不竭，异常甘冽。 《本溪县志》叹：1807年，辽东旗人、著名才子、嘉庆皇帝的太傅王尔烈在铁刹山建立“永隆泉”烧锅。自此，“永隆泉”烧锅也就仰仗这块风水宝地、灵山仙泉兴隆起来。清道光3年，即公元1823年，王尔烈将“永隆泉”烧锅交于当地旗人张嘉久经营，年酿高粱白酒2万斛，成为本溪境内*造酒作坊。
解放后，“永隆泉”烧锅曾先后更名为本溪县造酒厂、本溪酒厂。近十年，企业规模不断扩大，经辽宁省工商局批准，现己更名为辽宁铁刹山酒厂。
本溪拥有国家、省级风景名胜区26处，景点近千个，国家、省级重点文物保护单位35个，各类景区与风景资源保护区总面积1080平方公里。其中著名的有世界文化遗产—桓仁五女山高句丽山城，亚洲*天然溶洞—本溪水洞，东北道教发祥地—九顶铁刹山，国家森林公园—关门山等，集山、水、林、泉、洞为一体，素有“燕东胜境”之称。
2013年末星级以上宾馆24家，旅行社40家。年末全市有国家A级旅游景区17个。
本溪地处辽宁省的东南部，境内山脉连绵，河流纵横，山清水秀，旅游资源极为丰富，有山、水、泉、林、湖、洞、城和古人类遗址等景观。世界奇观本溪水洞、枫叶红于二月花的本溪秋色更使游人叹为观止，现已初步形成*、省级、市级、县区级等旅游产品体系。每年一度的枫叶节将展示本溪的旅游形象，提高本溪的知名度。届时将通过精品线路考察、民族风情表演，旅游商品展销等活动向来宾和游人介绍神奇的本溪，把本溪丰富的旅游产品和商品推向全国，走向世界。真诚的欢迎旅游界同仁和海内外旅游者来本溪旅游观光，合作开发，共创本溪旅游新天地。
九顶铁刹山
九顶铁刹山是辽东名山之一，为东北道教的发祥地。它坐落于本溪满族自治县南甸镇境内，*峰海拔912.9米，山势险峻，峰峦叠嶂，气势雄伟，风景秀丽。
铁刹山有五个峰：中峰元始顶，东峰玉皇顶，南峰灵宝顶，西峰太上顶，北峰真武顶。因从东、南、北三个方向仰望皆见三个峰，形似铁叉，又因属道教名山，故称九顶铁刹山。
铁刹山岩洞较多，最负盛名的是八宝云光洞。洞长约30米，高5～9米不等，洞中有虎、龙、寿星、蟾蜍、木鱼、仙床、定风珠、莲盆等八宝。相传周武王伐纣，破十绝风吼阵，向在此修炼的长眉李大仙借的就是八宝中的定风珠。"九顶铁刹山八宝云光洞"十个大字刻在洞口正上方。
铁刹山碑刻随处可见，"与天同寿"摩崖石刻，高８米，宽５米，碑文约８００余字。"直上天"、"乾坤正气"、"铁刹三千年"等石刻，笔力刚劲，让人叹为观止。九顶铁刹山风景区已载入《中国名胜辞典》，名扬海内外。
五女山五女山位于桓仁满族自治县桓仁北侧，"相传有五女屯兵其上，因以得名。"还传说古时有五位仙女下凡，为民除害，人们在山上修五女庙以示怀念。迄今庙址尚存，为省级文物保护单位。
五女山主峰海拔824米，山峰酷似玲珑翠屏，四周悬崖峭壁，巍峨险峻。山顶地势平坦，土质肥沃，草木茂盛。南面有一隘口，乘缆车可达山顶。站在东端峰巅，遥望浑江水库，烟波浩渺，云天山水，浑然一体，桓仁镇如一幅画卷，尽收眼底。
关门山关门山位于本溪满族自治县境内，距市区４８公里，因双峰对峙，一阔一窄，一大一小，其状如门，故称关门山。
关门山素有"东北小黄山"之称，景色有五美：山美，山峰奇峭，拔地而起，峰顶松姿绰约，怪石林立，宛若天造地设的巨型盆景。水美，关门山水库碧波荡漾，两岸青山倒映，摇桨荡舟，其乐无穷。树美，关门山树木繁多，千枝竞秀，尤以枫林秋色而闻名。花美，天女木兰花和山杜鹃，满山遍野，芬芳宜人。云美，云、山、水、雾浑然一体，分外妖娆，近处轻雾缭绕，扑朔迷离；远处云蒸霞蔚，织云弄巧；山峰若隐若现，妩媚含羞。此时的关门山占尽了黄山神韵，尽得江南的灵秀。每年，到这里写生绘画的人络绎不绝。
温泉寺温泉寺是著名的疗养胜地，南距本溪水洞5公里，东临太子河。温泉寺泉水恒温44℃，每日*出水量470吨，属硫酸钾钠型、含钙离子、弱碱性、弱放射性、低矿化度热泉，对各类关节炎、风湿症、四肢麻木、神经炎及各类皮肤病等均有治疗作用。
温泉寺久负盛名。相传，清太祖努而哈赤常来温泉寺一带打猎，他的猎犬染有疥疮，百医无效，偶尔跑到温泉里"泡痒痒"，不多日便毛皮一新，豁然病除。努而哈赤大悦，称此泉为"狗儿汤"，以致名闻天下。
温泉寺环境幽雅，四面青山环绕。 依山傍水，空气清新。春游山花烂漫，夏赏荷花绿草，秋看枫叶染丹，冬观满树银花。一年四季，风光不同，景色各异。
平顶山平顶山位于本溪市区南，海拔657米，山势巍峨，为本溪市区擎天之石。顶部平坦，面积有250余亩，故名“平顶山”。山顶四周有绝壁围绕，似刀削斧劈，峥嵘俊秀。置身北端崖上，偌大山城，一览无余，实为观赏山城绝佳之地。山南有公路直通山顶。新建的索道可为您代步，不必受登山之苦。山顶碑石林立，有古庙、长廊、电视转播台、战争遗迹等。本溪市将逐步把山顶建成为高山植物园。平顶山是本溪市的卫士，自古以来就是兵家必争之地。
老秃顶老秃顶位于本溪市桓仁县境内，主峰海拔一千三百六十七公尺，属长白山山脉，号称“辽宁屋脊”，是省级自然保护区。区划面积十万亩，是国内自然生态环境系统保存比较完整，面积较大的森林生态类型自然保护区。多种珍稀动植物被列入*保护。世界稀有古化石植物紫杉、天女木兰、双蕊兰均出自此区。山顶气候寒冷，草木低矮，似龙爪状，故名老秃顶，但山腰森林茂密，有原始林。林中，有柞、桦、楸、椴、松、枫、槐、杨、曲柳等树种，木材蓄积量约十万立方米。峻岭丛林之中有野猪、狐狸、狍、獾、黑熊、戴胜鸟等珍贵动物，人参、党参、细辛、五味子等多种名贵中药材和各种山菜、山果。一九三五年，东北著名抗日英雄杨靖宇曾在这里建立根据地，遗址尚存。
庙后山庙后山是旧石器时期文化遗址，位于本溪县山城子乡山城子村东。形如卧龙，避风向阳，山清水秀。一九七八年以来，经过考古工作者四次重点发掘，发掘出幼儿头盖骨化石、人桡骨化石、旧石器、骨器、陶器、梅氏犀牛齿化石、大河狸白齿化石等珍贵文物四百余件。经鉴定距今约四、五十万年，属于旧石器早期。庙后山古人类遗址的发现，为辽宁省原始文化谱写了光辉的篇章，揭开了辽宁地区古人类历史的*页，是本溪古老文明的象征。以上三图中就是在庙后山遗址中发掘出土的古人类牙齿、打磨石器、陶罐等文物，它为本溪古人类历史做出了充分的见证。
大石湖大石湖位于本溪县蓝河峪乡大石湖村南五里的深山峡谷之中，五湖四瀑，阶梯相连，谷中两侧悬崖，谷底似高低错落的石槽。一条山溪从香水岭奔腾直下，在峡谷的一个转弯处形成一湖，水出一湖，因河床被巨石截断，形成落差二米的一个瀑布，水落处，形成第二湖，水出二湖，又从二米多高的石槽豁口中跌落，流入第三湖，第三湖湖水色墨绿，深不可测，枯叶不浮，故称“沉叶潭”，颇多神奇的传说，三湖之下为四湖，也有一瀑相连。再下，水流从岩缝斜坡流下，注入五湖，水流渐平。大石湖两岸陡峭险峻，山高林密，鸟兽繁多，是一处天然的游览场所。
桓龙湖桓龙湖位于桓仁镇北部，浑江中游，一九六八年竣工蓄水。水库全长八十一公里，最宽处为四公里，面积十四万八千亩，总库容量三十四点六亿立方米，水深平均十五米，最深处六十余米，为辽宁省*淡水养殖区。库区国家森林公园与浑江水库山水相依，水随山转，山因水活，大自然的鬼斧神工，缔造出这幅人间仙境。蓝的水，绿的山，清新的空气，飘的船帆，飞的鸟群，天高云雾渺渺。一派大好河山，激起游人豪情满怀。库区国家森林公园，面积为4600公顷，被浩浩荡荡的万顷碧波划分成无数个形状奇异的山峰，搭舟漫游可观赏到小鳌山、三层砬子、望江楼、马面石、老虎洞等多处自然景观，更有以神话传说驰名于世的五女山也在其间。桓仁库区国家森林公园，已经建立起较为完善的服务系统，一支年轻的旅游服务专业队伍已经形成，他们以饱满地热情为您服务，并在期待着您的光临！
洋湖沟洋湖沟生态游览区位于本溪与桓仁两县交汇处，本桓公路建成后（1999年底完工），该游览区便成为重要的交通要道。
洋湖沟属长白山余脉的丘陵地带，至今还保存着原始次生林。茂密的森林植被，游览区气候宜人，山清水秀，是返朴归真、回归自然、开发生态旅游的理想之地。
本溪湖本溪湖位于本溪市溪湖区卧云山西麓崖下。原名“杯犀湖”、“碑西湖”、“白溪湖”，清雍正年间改称本溪湖。本溪市由本溪湖而得名。本溪湖为一洞中湖，该湖形似犀角，外阔内窄。洞内水面二十余平米，是世界最小的湖。湖水凉气袭人，每昼夜流量近二万吨。洞顶崖壁有“辽东本溪湖”的大字石刻。洞外有一古寺，始建于明代的慈航寺，寺内有塑像和壁画。洞中清泉汩汩，不断注入解放后修建的人工湖。人工湖面积为二千余平方米。湖边垂柳婆娑，湖中建有拱桥、湖心亭，备有各式游船供游人泛舟湖上。波光、轻舟、倒影、古洞、绿柳使游人兴趣盎然，更是避暑的佳境。一九八四年，修筑了登山石阶、观景亭和文物陈列馆，更使本溪湖增添了迷人的风采。文物陈列馆常年展出本溪庙后山古人类遗志发掘出的文物。抬头而望，公园南千米处山腰间有一石灰岩溶洞，俗称“龙洞”、“怪石洞”，长数百米，洞内钟乳石群千姿百态，不一而足，有的像如来讲经，有的如十八罗汉齐集一堂，故又称罗汉洞。洞中有一石榻，传说长眉李大仙曾长居于此，更为此洞平添了一些仙风道骨之气。洞口外又一“长蛇洞”更是深不知底。二洞与本溪湖遥相呼应、相映生辉。
观音湖观音阁水库位于太子河干流，是辽宁省的大型水利工程。观音阁水库库区水面有62平方公里，两岸青山优美，风景秀丽，泛舟库区，水绕青山，风景秀丽怡人。尤其春、秋初雨，雾气蒸腾，甚似蓬莱胜景，置身于观音阁水库，您会顿觉人与自然融为一体，别有一番情趣。
望天洞望天洞位于桓仁满族自治县境内，望天洞已发现长度5000余延长米，洞内景观迷人，奇、特、险俱全，有石林、城墙、雪莲、冰川、喷泉、瀑布、暗河等。中科院专家称望天洞内6000平方米大厅和上、中、下三层的万米迷宫为世界之最。望天洞，世界罕见。
*旅游时间
属于中温带湿润气候区，气候特点春天风和日丽，夏季稍热多雨，秋季天高气爽，冬天冰封雪飘。全年平均气温为6℃～8℃，最热月7月份的平均气温为24.3℃，夏季多雨；最冷月1月份的平均气温为零下14.3℃。全年雨量充足，年平均降水量为800-900毫米。
2001年，本溪市被国家旅游局批准为中国优秀旅游城市。
2010年，本溪市被全国绿化委员会、国家林业部评为国家森林城市。
2010年，荣获“全国绿化模范城市”。
2011年9月8日本溪市被国务院正式命名为“中国枫叶之都”。
2012年入选中国百强旅游城市第45名，省内仅次于沈阳、大连位列第三。
2012年10月，本溪跻身中国城市信息化50强。
本溪朝鲜族乞粒舞传承于桓仁满族自治县的横道川和六道河地区，集朝鲜族民间舞蹈“双层舞”和“乞粒”活动中的舞蹈精华于一体，形成了一种独特的表演形式和风格，2006年被列入国家和省级非物质文化遗产名录。
绘画“天下*虎”一代大师——冯大中，号伏虎草堂主人。现为中国美术家协会理事、中国工笔画学会副会长、辽宁省美术家协会副主席、辽宁省本溪市文联副主席、辽宁画院副教授、国家一级美术师，曾任十届全国人大代表。幼年随母亲描花绘草画人。
十五岁时拜辽东名士李笑如为师。其艺术道路主要靠自学成家，专攻画虎，兼研山水及金石、书法，攻读古今画论。他笔下的虎突破了传统的表现形式，被冠上“天下*虎”的美誉。其山水画境亦雄浑野逸，苍润博大，现自家面目。
评远，评书艺人田希贵为*代传人，民国初年开始在河北、天津等地说书；第二代传人田庆瑞民国中期学艺并开始在吉林、辽宁说书；第三代传人田连元早年随父学书，后师承评书艺人王起胜，自成一派，以《杨家将》《刘秀传》等享誉书坛。田连元的评书在内蕴和外延上融汇了其他艺术形式。主要有以下特点：拓宽了评书艺术表演的新领域；强烈的爱国主义主线；独树一帜、独具风范；说书、教学相得益彰。该项目于2006年入选辽宁省非物质文化遗产名录。
截至2005年12月31日，本溪市辖4个市辖区、2个自治县。
本溪市-面积8435平方千米，人口155万人（2004年）。
平山区-面积177平方千米，人口35万。邮政编码117000。区人民政府驻解放北路50号。
溪湖区-面积320平方千米，人口22万。邮政编码117002。区人民政府驻民主路59号。
明山区-面积410平方千米，人口30万。邮政编码117021。区人民政府驻新明街道小堡社区。
南芬区-面积619平方千米，人口 8万。邮政编码117014。区人民政府驻中心路145号。
本溪满族自治县-面积3362平方千米，人口30万。邮政编码117100。自治县人民政府驻小市镇。
桓仁满族自治县-面积3547平方千米，人口30万。邮政编码117200。自治县人民政府驻桓仁镇中心街。
此处区划地名资料截至2005年12月；面积、人口数据根据《中华人民共和国行政区划简册（2006）》，人口截至2004年底。
本溪市是辽宁省教育强市，高中教育尤为突出，本溪市高级中学平均每年为清华大学、北京大学输送30名以上优秀人才。
小学教育
截至2013年，全市小学74所，其中城市42所，农村32所。小学招生总数9172人。小学在校生总数55771人。小学毕业生总数10572人。小学毛入学率98.7%；毕业生升学率94.9%。小学教职工总数6307人。小学校舍建筑面积42.6万平方米，比上年增加6.1万平方米。
初中教育截至2013年，全市初中45所（普通初中33所，九年一贯制学校12所），比上年减少5所。其中，城市初中28所，比上年增加1所；农村初中17所，比上年减少6所。全市初中招生总数10033人。在校生总数29969人，全市初中毕业生总数12848人。毛入学率87.5%，比上年下降11.5%。初中教职工总数4418人。全市初中校舍建筑面积34.8万平方米。
特殊教育截至2013年，全市特殊教育学校2所，毕业生21人，招生5人，在校学生数149人。全市特殊教育学校教职工57人
高中教育截至2013年，全市高中阶段教育学校27所。全市普通高中14所（高级中学8所，完全中学6所），普通高中招生总数6971人。在校生总数22003人。毕业生总数8096人。普通高中专任教师总数1705人。普通高中校舍建筑面积34.4万平方米.全市职业教育学校13所，其中普通中专6所，职业高中4所，成人中专1所，技工学校2所。全市职业教育学校毕业生总数8558人，比上年增加278人。职业教育学校共招生数5216人，比上年减少2035人。职业教育在校生总数19592人，比上年减少4879人。教职工2320人。全市职业教育学校占地面积70.1万平方米，生均35.7平方米。校舍建筑面积41万平方米。
截至2013年，全市共有各级各类学校392所。全市幼儿园241所，比上年减少24所。其中，城市幼儿园140所，农村幼儿园101所。全市入园幼儿总数13685人。在园幼儿总数26854人。离园幼儿总数9678人。全市幼儿园教职工总数2430人。全市幼儿园园所占地面积34.8万平方米，建筑面积14.2万平方米。全市义务教育阶段中小学校121所，比上年增加4所。其中，城市学校72所，比上年增加4所；农村学校49所，与上年相同。共有教学班2117个，比上年减少124个。中小学在校生总数85889人。义务教育巩固率（九年义务教育按时完成率）96%。
高等教育本溪共五所高校，分别是辽宁科技学院、沈阳药科大学本溪校区、辽宁中医药大学本溪校区、中国医科大学本溪校区、辽宁医药化工职业技术学院五所大学。
截至2013年全市共有高等院校3所。其中，普通高等学校2所（本科院校1所，高职专科学校1所），成人高等学校1所。全市高等学校毕业生总数4306人（本科毕业生863人，专科毕业生3443人）。高等学校招生总数4874人（本科招生2304人，专科招生2570人）。高等学校在校生总数14861人（本科在校生6154人，专科在校生8707人）。高等学校教职工总数1539人
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